Фридайвинг

Фридайвинг – один из самых экстремальных видов спорта, так как при нырянии на задержке дыхания возникает множество опасных моментов для жизни и здоровья человека. Но, несмотря на это люди, упорно лезут под воду, достигая всё новых и новых глубин.

Фридайвинг – один из самых экстремальных видов спорта, так как при нырянии на задержке дыхания возникает множество опасных моментов для жизни и здоровья человека. Но, несмотря на это люди, упорно лезут под воду, достигая всё новых и новых глубин. Специальная подготовка, железная дисциплина и опыт спортсмена являются залогом высокого результата и безопасного погружения. Нырянием на задержке дыхания занимаются не только хорошо подготовленные спортсмены. Очень много любителей этого направления получают удовольствие от пребывания под водой, охоты на рыб, наблюдения за подводным миром. В оздоровительном фридайвинге нет задачи в достижении максимальных глубин, длины и длительности погружений. Основная цель - это оздоровление организма в ходе систематических тренировок, а также удовольствие от процесса подводного плавания. Учёными выявлено, что кислород способствует преждевременному старению нашего организма, а углекислый газ, накапливающийся в крови и тканях, вызывает обратные процессы. Уже давно замечено, что люди, живущие в горах, где воздух обеднён кислородом, являются долгожителями.

Занимаясь оздоровительным фридайвингом, мы вынуждаем работать наш организм в условиях легкого недостатка кислорода (гипоксии) и избытка углекислоты в тканях (гиперкапнии), что даёт мощный оздоровительный эффект. При выполнении специальных дыхательных упражнений оптимизируется состояние наших лёгких, тренируются дыхательные мышцы.

Наши тренировки проводятся в бассейне «Юбилейный»,

Расписание занятий: вторник, четверг с 20-30 до 23-30 Тел: 235-35-24 Леонид